炎のファイナルミッション！！１２日目（９／１７）

第１２日目（９／１７）メニュー　

朝食　　
昼食　
夕食　　味噌ラーメン、ネギチャーシュー、青梗菜炒め、パイナップル
その他　牛乳、オレンジジュース

運動　なし

減量累計　　？　ｋｇ（目標１０ｋｇ）
前日との差　？　ｋｇ

体脂肪率　　？％
前日との差　？％

体幹脂肪率　？％
体幹筋肉率　？％

脚部脂肪率　？％
脚部筋肉率　？％

腕部脂肪率　？％
腕部筋肉率　？％

断食したのではなく、バテバテで朝、目がさめた時点で動けなかった(-_-;)
哀戦士システムは大量の発汗があるので、水溶性のビタミンは流れてしまうらしい。それに気づき、ビール酵母を飲んでビタミンＢ群おぎなったら復活。でもその時は４時でした。

う～ん。昨日はハバネロ食べたあと元気だったのに。

いかん。すでに残りは５日なわけだが、マジ体力が持たない。哀戦士システムは危険すぎるし・・・・・

やはりあれで、最後の決着を一気につけるしかないかも・・・

あの最終計画で・・・・